1st TERM
Warm up
The human body
4 K
2nd TERM
Track and field
High jump: Fosbury
Hurdles
The Mile
Pickleball
Ultimate
Running technique
Kickball
Baseball
3rd TERM
CALISTENIA
En el Aula Virtual de la asignatura, encontrarás más información sobre el proyecto final. Deberás realizar con un compañero un vídeo tutorial de un movimiento de calistenia.
400m
Orienteering
Expresión corporal
Nutrición, Suplementación, Dopaje y Trastornos Alimenticios
Deportes alternativos, malabares
ATENCIÓN!!!
Lo que necesitas llevar todos los días de educación física para la unidad didáctica de deportes alternativos:
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Ficha de autoevaluación impresa (en una carpeta o similar). A disposición en breve.
-
3 pelotas malabares (o de tenis, padel,...).
-
Opcional: material alternativo que dispongas como diábolo, palos del diablo, peonza, hacky sack,...
Kin ball
Kayak Polo
Patinaje
Parkour
Endurance
Fitness test
PROPUESTAS PARA HACER EN CASA
Fitness
Tarea práctica 1.
Tarea práctica 2.
Tarea práctica 3.
Tarea práctica 5.
Tarea práctica 4.
Tarea práctica 6.
Tarea práctica 7.
Tarea práctica 9.
Tarea práctica 8.
Tarea práctica 10.
Tests.
Realizaremos los test de abdominales y flexibilidad que hicimos en clase.
Lee atentamente las indicaciones que aparecen en las instrucciones de la tarea en google classroom.
Recordad que el test de abdominales es en 30 segundos y para el de flexibilidad, necesitaréis una cinta métrica o una regla para mediros.
En el vídeo podrás ver orientaciones para seguir trabajando.
Workout 11. ONLINE
Workout 12.
Workout 13. ONLINE